Imagen: Cofares.es |
El aumento de las muertes, la incertidumbre sobre el futuro, los cambios de planes que nadie buscaba. La crisis por el COVID-19 no afectó solamente la economía del mundo, ni sólo la salud física de quienes se contagiaron, sino también la salud mental de un grupo siempre vulnerable: los jóvenes.
Imagen: Diario UdeChile |
A pocos días de las elecciones primarias presidenciales, te invitamos a leer las propuestas de Salud y Salud Mental que incorporan los siete candidatos en cada uno de sus programas. En Moneda al Aire preparamos un resumen interactivo donde podrás encontrar información en torno a esta materia.
Imagen: Andrea Piacquadiov |
Más allá del Om (ॐ) y las sorprendentes posturas que vemos en Instagram, el yoga es una disciplina muy completa que incorpora el cuerpo, la mente y el espíritu. Según María Luisa Milla, instructora de vinyasa yoga y yoga integral, la práctica nos puede entregar herramientas para ser capaces de calmar nuestra mente día a día ¿Listo/a para darle una pausa a tu mente?
Imagen: Andrea Cody |
¿Aún no das por finalizado el semestre? ¿Sientes que este periodo te causa mucho estrés y/o ansiedad? Entonces tómate un minuto para ti y entérate junto a Claudio de la Fuente, director nacional del Colegio de Psicólogos y académico de la Universidad de La Serena qué cosas podemos hacer para manejar de mejor manera el estrés que este período conlleva.
Imagen: Portal Comunicación |
Por la crisis sanitaria puedes requerir estar al tanto de la situación epidemiológica en Chile y el mundo. Pero, ¿Cuándo esta necesidad se vuelve peligrosa? El exceso de información acerca de la pandemia puede perjudicar el bienestar emocional y la salud mental de muchas personas.
