Hoy se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental

El 10 de octubre la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo estableció como la fecha para derribar estigmas y concientizar sobre la importancia de la salud mental en todo el mundo.

Por Isidora Arias

Como todos los años, este viernes 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, fecha instaurada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de promover la conciencia sobre el bienestar psicológico y emocional, y derribar tabúes que aún existen sobre los trastornos y problemas de salud mental.

Calmando la mente con yoga: Las claves de la disciplina para trabajar el estrés

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Imagen: Andrea Piacquadiov |

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Salud mental: ¿Cómo nos cuidamos este fin de semestre?

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¿Aún no das por finalizado el semestre? ¿Sientes que este periodo te causa mucho estrés y/o ansiedad? Entonces tómate un minuto para ti y entérate junto a Claudio de la Fuente, director nacional del Colegio de Psicólogos y académico de la Universidad de La Serena qué cosas podemos hacer para manejar de mejor manera el estrés que este período conlleva.